فؤاد عبدالله الحمد
03-14-2006, 11:53 AM
لماذا لا نتعلم بصورة أفضل فيحين يحتوي المخ على 200 بليونخلية ربما يعادل عدد النجوم في بعض المجرات الكونية,ِ لماذا لا نتذكر بصورة أفضل فيحين تستطيع عقولنا أن تحتفظ بحوالي 100 بليون معلومة , والتي تعادل ما تتضمنه دائرةالمعارف, لماذا لا نفكر بصورة أسرع في حين أن أفكارنا تسافر بسرعة تتجاوز 300 ميلفي الساعة , وهي سرعة أكبر قطار في العالم وهي سرعة أكبر من أسرع قطار في العلمقطار الرصاصة, لماذا لا نفهم بصورة أفضل في حين أن عقولنا تحتوي على أكثر منتريليون وصلة محتملة, وهو ما يتواري منه اعظم الحاسبات الإلكترونية خجلاً, الإجابةعلى هذه التساؤلات سهلة للغاية إن معظمنا لا يستخدم بحكم العادة سوى جزء بالغالضآلة من قوانا العقلية وهو ما يقدر العلماء بمعهد أبحاث 'سانفورد' بنسبة 10% فقط.
لقد أعطانا الله سبحانه وتعالى عقولا مذهلة وقدرات ذهنية غير عاديةوصدق الله إذ يقول 'لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم' فلماذا لا نشكر نعمة اللهعلينا ونستغل هذه القدرات بصورة أكبر ومن ناحية أخرى فإن التقدم المذهل الذي نراهاليوم وبخاصة في دنيا المعلومات يجعل الحاجة جبرية لقدرات عقلية متناسبة وقد يراودكالظن أن انتهاء تعليمك الجامعي يعني نهاية الدراسة والتعلم والحقيقة غير ذلك تماماحيث يتعين عليك بعد نيل شهادة التخرج والتعلم بما يوازي عشرة أضعاف ما درسته فيالجامعة لمجرد الحفاظ على وظيفتك والقيام بأعبائها. والذي نحب أن نطمئن به الاخوةالقراء أنه يمكن لأي شخص بسهولة مضاعفة قدراته العقلية وعندما تتعلم الطرق العلميةالبسيطة الموجزة لاستغلال قواك العقلية فإن استخدامك لعقلك بقدر الضعف لا يستنفذمجهودا مضاعفا فأنت ببساطة بالغة تتعلم استخدام عقلك بشكل أكثر كفاءة محققا ضعفالنتائج دون أي زيادة في الطاقة العقلية مقارنة بما قبل ذلك.
ووفقاللتجارب التي أجراها العالم آلان جيفنر مدير مختبر أجهزة رسم النشاط الكهربي للمخ [EEG] فإن الطاقة المبذولة في وضع خطوط عشوائية دون اكتراث تماثل تلك المستنفذة فيرسم لوحة فنية رائعة.
وبكل أسف فإن أغلب الناس يفتقدون ضعف قدرتهم علىالتعلم ويجدون في التعلم صعوبة شديدة ويرجع الأمر في ذلك إلى ثلاثة أسباب:
السبب الأول: الخبرات التعليمية السلبية بسبب التجارب المريرة في المدارسوالجامعات التي تتناول التعليم بطريقة بدائية عتيقة لا تساهم في التعلم بطريقةصحيحة.
السبب الثاني: الافتقار إلى تدريب يساعد على تطبيق المواهب التيتعلمتها.
السبب الثالث: أن أغلب الناس يركز على الأوقات التي كانت تفشلأثنائها في التعلم ، إننا نادرا ما نركز على الجوانب الإيجابية في التعلم وفيالأشياء التي نجحنا في تعلمها بالفعل.
لقد تعلمت المشي وهو عمل فذ مستخدماالكثير من الحركات والأوضاع البارعة للعضلات والوزن والتوازن وقوة الدفع لقد تعلمتالكلام مستخدما الآلاف من الكلمات وعشرات من القواعد المعقدة لقد تعلمت القراءةوالكتابة والعمليات الحسابية وكثيرا من العلوم وكثيرا من الخبرات مما يجعلك حقامتعلما بارعا.
وهكذا نكون قد تغلبنا على أول سلبية كانت تقف عائقاأمامك في طريق مضاعفة القدرة على التعلم وحلها ببساطة أن توقن من أنك حقا متعلمبارع.
وحتى نضمن أنك تغلبت على هذه السلبية فهناك أربع جمل أساسية سلبيةنريدك أن تحولها إلى جمل إيجابية، أنظر الجدول الآتي:
جملة سلبية
جملة إيجابية
1- التعلم مثير للضجر.
التعلم مفيد جدا وفيه إثارةكبيرة.
2- لست متعلما جيدا.
لقد نجحت في تعلم أشياء كثيرة وأنا بالفعلمتعلم بارع.
3- لا أستطيع أن أتعلم أو أفهم هذا الموضوع.
تعلمي لشيءيدل على إمكان تعلم شيء آخر وطالما غيري قد تعلمه فأنا أستطيع أن أتعلمه.
4- لن أتذكر ما أتعلمه. لقد تعلمت بالفعل كيف أتذكر الكثير من الأمورالهامة.
حالة التعليم المثلى:
هل جربت مرة وشعرت وأنتتتعلم أنك في كامل تركيزك وأنك تستطيع الحصول على المعلومات فورا ودون أي جهد بلوبدرجة من الابتهاج تجعلك ترغب في مواصلة التحصيل حتى تنهار من شدة التعب؟ هل جربتوشعرت أنك في كامل قدراتك العقلية وما أن تنظر للكلمة حتى تحفظها؟ هذه الحالة تسمىحالة التعلم المثلى في حين يسميها بعض العلماء 'قمة الأداء' ويسميها البعض الآخر 'حالة التدفق'.
قد يساورك الشك في أنك لم تخض مثل هذه التجربة منقبل ولكن إذا استعرضت شريط حياتك فستتذكر لا ريب مرة واحدة على الأقل كنت في مثلهذه الحالة ولكن المشكلة أنها نادرا ما تأتي ولذا فالذي تود أن نشترك به أيها الأخالكريم أنه بإمكانك بتطبيق ثلاث خطوات بسيطة الوصول إلى حالة التعلم المثلى.
ثلاث خطوات للوصول إلى حالة التعلم المثلى:
الخطوة الأولىالتنفس العميق:
هناك كم هائل من التجارب والبراهين العلمية تؤكد أن بوسعالتنفس العميق إيجاد الظروف التي تستند إليها في الأساس جميع تجارب التعلم الأمثل. فالتنفس العميق يزيد من كمية الأكسجين المتاحة للمخ كما يعمل على استرخاء الجسدوتخليص العقل من التوتر.
الخطوة الثانية: الاسترخاء:
يساعدك على تنقية مخك من الأفكار التي تشتت تركيزك.
الخطوةالثالثة: التوكيدات الإيجابية:
فالتوكيدات لها من القوة ما يضمن جعل عقلكيتحول إلى حالة التعلم المثلى تماما كالقوة الكامنة في الأمر الصادر إلى الحاسبالآلي للانتقال من برنامج إلى آخر.مثال للتوكيدات 'إنني متعلم لا يشق له غباروللهالحمد' – 'إنني أجتاز حالة التعلم المثلىبفضل الله'
تدريب الوصولإلى حالة التعلم المثلى:
أولا التنفس العميق:
1- ضع يدك اليمنى علىاليسرى أسفل القفص الصدري مباشرة وأرخ عضلاتك بطنك.
2- تنفس بشكل طبيعيوسهل [من الطبيعي أن تتحرك يديك ولكن الحركة يجب أن تنشأ فقط عن طريق تنفسك وليس عنطريق عضلات البطن].
3- بعد أن تتنفس بشكل طبيعي وسهل استنشق الهواء ببطءعبر أنفك حتى اكتمال العدد لرقم أربعة [تخيل أن الأكسجين يتم سحبه مباشرة من رئتيكإلى مخك].
4- امسك عن التنفس حتى اكتمال العدد لرقم أربعة [تخيل أن أيتوترات تزول مع تنفسك].
5- كرر الخطوات من 3-5 خمس مرات.
ثانيا: الاسترخاء:
1- ابدأ في التنفس بشكل طبيعي مرة أخرىعن طريق الأنف.
2- عندما يعود تنفسك إلى حالته الطبيعية دع نفسك تركز علىالنفس المنساب شهيقا وزفيرا عن طريق أنفك، لا تعمد إلى استرخاء عن وعي تام حاولالملاحظة في هدوء.
ثالثا: التوكيدات الإيجابية:
1- كررلنفسك العبارات التالية كل عبارة على حدة في تركيز وهدوء.
2- فكر في معنىكل عبارة لمدة دقيقة أو نحوها قبل الانتقال للعبارة الأخرى.
3- بعد التفكيرفي كل هذه العبارات كررها مرة واحدة في صوت مسموع وهادئ وواضح
4- فيما يليهذه العبارات:
• 'إنني متعلم لا يشق له غبار ولله الحمد'.
• إننياجتاز حالة التعلم المثلى بفضل الله'.
• 'سوف أتعلم في سهولة وتعمق إن شاءالله'.
إجادة مراحل التعلم الثلاثة:
تتم عملية التعلم منخلال ثلاث مراحل:
مرحلة ما قبل التعلم – مرحلة أثناء التعلم – مرحلة بعدالتعلم.
وحتى تضاعف قدرتك على التعلم عليك أن تحسن إتمام كل مرحلة من مراحلالتعلم.
أولا: مرحلة قبل التعلم:
يعتبر الإعداد هو الشيءالرئيسي عليك فعله قبل التعلم فالإعداد يمثل 90% من كل شيء وعندما تقرر شركتكالاندماج في شركة واحدة قد يستغرق توقيع خطاب الاتفاق دقائق معدودة ولكن يسبق ذلكشهورا وربما سنوات من الإعداد وعندما قرر الأخوان رايت الطيران كان ذلك نتيجة إعدادطويل وشاق وهناك ثلاث خطوات لإتمام مرحلة الإعداد لتعلم مجال معين:
1- مراجعة ما تعرفه سابقا عن المجال الذي تريد أن تتعلمه:فمثلا إذاكنت تريد أن تحضر ماجستير في الإدارة راجع بداية ما تعرفه عن الإدارة من طرق ووسائلوأقسام وأنواع ..... وهكذا.
2- تحديد الموضوعات التي تعتقد أنهاأكثر أهمية للتعلم:وقد تضع هذه الموضوعات على هيئة أسئلة فمثلا تضع سؤالا مثل 'كيفية بناء روح فريق قوي في العمل' 'كيفية تحضير العاملين .... وهكذا'.
3- اسأل نفسك هل من شيء أستطيع عمله مسبقا لكي يساعدني في الاستفادة بدرجة كبيرة فيالتعلم:
فمثلا من الممكن أن تحدد كتبا معينة نقرأها قبل بداية الماجستير أونحضر دورات معينة ...... وهكذا.
ثانيا: مرحلة أثناء التعلم:
إذ أن مفتاح الاكتساب الفوري للمعرفة يتمثل في الاندماج الفعلي والعاطفيالصادق أثناء الوقت الذي تقضيه في التعلم. ومن أنجح الوسائل التي تجعل التعلم مشوقاوغير ممل هي طريقة 'طرح قضايا افتراضية أثناء التعلم' ومعناها أنك أثناء تعلمك تضعتخمينات ذكية وافتراضات لما سيأتي من مواضيع في القراءة ولما سيؤول إليه الأمر الذيتقرأ عنه، فهذه الافتراضات تحافظ على التركيز بانتباه ودون سرحان فنحن نشعربالاستثارة عندما تتحقق تصوراتنا لما قرأناه ولذا عند قراءتك لأي موضوع حاول أنتخمن النتائج التي سيصل إليها.
ثالثا: مرحلة بعد التعلم:
أظهرت الأبحاث أن فترة قبل التجربة وفترة بعد التجربة يمكن أن تكون حاسمةفي تحديد ما نحصل عليه من التجربة أكثر من أي شيء نفعله خلالها. وحتى نستفيد بأكبرقدر ممكن مما تعلمته عليك باتباع أسلوب استثمار المعرفة' وهو أسلوب يستند على أننانقضي معظم أوقاتنا في التفكير حول الأشياء التي تثير في أنفسنا أعمق المشاعر فهذاالأسلوب يعتمد على أنه أكثر شيء تتعلمه وتتذكره هو الذي تفاعلت معه بعقلك ووجدانكأثناء التعلم ولذا فعندما تقرأ موضوعا معينا:
1- ابحث عن الحقائق والأرقامالتي من الممكن أن تحقق بها نفعا عظيما لنفسك.
2- ابحث عن الأشياء التيوجدتها ممتعة وتبعث على التسلية.
3- اسأل نفسك إذا كان هناك شيء قد أدهشكلأنه قد اتسم بالغباء والسخف
4- اسأل نفسك هل هناك شيء قد أثار غضبك أوجنونك.
5- اسأل نفسك إذ1 كان قد قيل شيء أشعرك بأنك واقع تحت التهديد.
وبعد أيها القارئ الكريم، ما عليك الآن سوي أن تبدأ في ممارسة تلكالاستراتيجيات المبسطة التي لا تكلفك الكثير من الجهد، ولكن مع وضعها في الفعل، فلنيمر عليك أسبوع واحد إن شاء الله حتى تلمس بنفسك ذلك التقدم الهائل الذي سيحدث فيقدرتك علي التعلم، وفقك الله، وحتى نلقاك عن قريب إن شاء الله علي طريق إدارةالعقل، ومضاعفة قدراتك الذهنية، فلك منا سلام الله ورحمته وبركاته .
المصدر : شبكة عمرو خالد
لقد أعطانا الله سبحانه وتعالى عقولا مذهلة وقدرات ذهنية غير عاديةوصدق الله إذ يقول 'لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم' فلماذا لا نشكر نعمة اللهعلينا ونستغل هذه القدرات بصورة أكبر ومن ناحية أخرى فإن التقدم المذهل الذي نراهاليوم وبخاصة في دنيا المعلومات يجعل الحاجة جبرية لقدرات عقلية متناسبة وقد يراودكالظن أن انتهاء تعليمك الجامعي يعني نهاية الدراسة والتعلم والحقيقة غير ذلك تماماحيث يتعين عليك بعد نيل شهادة التخرج والتعلم بما يوازي عشرة أضعاف ما درسته فيالجامعة لمجرد الحفاظ على وظيفتك والقيام بأعبائها. والذي نحب أن نطمئن به الاخوةالقراء أنه يمكن لأي شخص بسهولة مضاعفة قدراته العقلية وعندما تتعلم الطرق العلميةالبسيطة الموجزة لاستغلال قواك العقلية فإن استخدامك لعقلك بقدر الضعف لا يستنفذمجهودا مضاعفا فأنت ببساطة بالغة تتعلم استخدام عقلك بشكل أكثر كفاءة محققا ضعفالنتائج دون أي زيادة في الطاقة العقلية مقارنة بما قبل ذلك.
ووفقاللتجارب التي أجراها العالم آلان جيفنر مدير مختبر أجهزة رسم النشاط الكهربي للمخ [EEG] فإن الطاقة المبذولة في وضع خطوط عشوائية دون اكتراث تماثل تلك المستنفذة فيرسم لوحة فنية رائعة.
وبكل أسف فإن أغلب الناس يفتقدون ضعف قدرتهم علىالتعلم ويجدون في التعلم صعوبة شديدة ويرجع الأمر في ذلك إلى ثلاثة أسباب:
السبب الأول: الخبرات التعليمية السلبية بسبب التجارب المريرة في المدارسوالجامعات التي تتناول التعليم بطريقة بدائية عتيقة لا تساهم في التعلم بطريقةصحيحة.
السبب الثاني: الافتقار إلى تدريب يساعد على تطبيق المواهب التيتعلمتها.
السبب الثالث: أن أغلب الناس يركز على الأوقات التي كانت تفشلأثنائها في التعلم ، إننا نادرا ما نركز على الجوانب الإيجابية في التعلم وفيالأشياء التي نجحنا في تعلمها بالفعل.
لقد تعلمت المشي وهو عمل فذ مستخدماالكثير من الحركات والأوضاع البارعة للعضلات والوزن والتوازن وقوة الدفع لقد تعلمتالكلام مستخدما الآلاف من الكلمات وعشرات من القواعد المعقدة لقد تعلمت القراءةوالكتابة والعمليات الحسابية وكثيرا من العلوم وكثيرا من الخبرات مما يجعلك حقامتعلما بارعا.
وهكذا نكون قد تغلبنا على أول سلبية كانت تقف عائقاأمامك في طريق مضاعفة القدرة على التعلم وحلها ببساطة أن توقن من أنك حقا متعلمبارع.
وحتى نضمن أنك تغلبت على هذه السلبية فهناك أربع جمل أساسية سلبيةنريدك أن تحولها إلى جمل إيجابية، أنظر الجدول الآتي:
جملة سلبية
جملة إيجابية
1- التعلم مثير للضجر.
التعلم مفيد جدا وفيه إثارةكبيرة.
2- لست متعلما جيدا.
لقد نجحت في تعلم أشياء كثيرة وأنا بالفعلمتعلم بارع.
3- لا أستطيع أن أتعلم أو أفهم هذا الموضوع.
تعلمي لشيءيدل على إمكان تعلم شيء آخر وطالما غيري قد تعلمه فأنا أستطيع أن أتعلمه.
4- لن أتذكر ما أتعلمه. لقد تعلمت بالفعل كيف أتذكر الكثير من الأمورالهامة.
حالة التعليم المثلى:
هل جربت مرة وشعرت وأنتتتعلم أنك في كامل تركيزك وأنك تستطيع الحصول على المعلومات فورا ودون أي جهد بلوبدرجة من الابتهاج تجعلك ترغب في مواصلة التحصيل حتى تنهار من شدة التعب؟ هل جربتوشعرت أنك في كامل قدراتك العقلية وما أن تنظر للكلمة حتى تحفظها؟ هذه الحالة تسمىحالة التعلم المثلى في حين يسميها بعض العلماء 'قمة الأداء' ويسميها البعض الآخر 'حالة التدفق'.
قد يساورك الشك في أنك لم تخض مثل هذه التجربة منقبل ولكن إذا استعرضت شريط حياتك فستتذكر لا ريب مرة واحدة على الأقل كنت في مثلهذه الحالة ولكن المشكلة أنها نادرا ما تأتي ولذا فالذي تود أن نشترك به أيها الأخالكريم أنه بإمكانك بتطبيق ثلاث خطوات بسيطة الوصول إلى حالة التعلم المثلى.
ثلاث خطوات للوصول إلى حالة التعلم المثلى:
الخطوة الأولىالتنفس العميق:
هناك كم هائل من التجارب والبراهين العلمية تؤكد أن بوسعالتنفس العميق إيجاد الظروف التي تستند إليها في الأساس جميع تجارب التعلم الأمثل. فالتنفس العميق يزيد من كمية الأكسجين المتاحة للمخ كما يعمل على استرخاء الجسدوتخليص العقل من التوتر.
الخطوة الثانية: الاسترخاء:
يساعدك على تنقية مخك من الأفكار التي تشتت تركيزك.
الخطوةالثالثة: التوكيدات الإيجابية:
فالتوكيدات لها من القوة ما يضمن جعل عقلكيتحول إلى حالة التعلم المثلى تماما كالقوة الكامنة في الأمر الصادر إلى الحاسبالآلي للانتقال من برنامج إلى آخر.مثال للتوكيدات 'إنني متعلم لا يشق له غباروللهالحمد' – 'إنني أجتاز حالة التعلم المثلىبفضل الله'
تدريب الوصولإلى حالة التعلم المثلى:
أولا التنفس العميق:
1- ضع يدك اليمنى علىاليسرى أسفل القفص الصدري مباشرة وأرخ عضلاتك بطنك.
2- تنفس بشكل طبيعيوسهل [من الطبيعي أن تتحرك يديك ولكن الحركة يجب أن تنشأ فقط عن طريق تنفسك وليس عنطريق عضلات البطن].
3- بعد أن تتنفس بشكل طبيعي وسهل استنشق الهواء ببطءعبر أنفك حتى اكتمال العدد لرقم أربعة [تخيل أن الأكسجين يتم سحبه مباشرة من رئتيكإلى مخك].
4- امسك عن التنفس حتى اكتمال العدد لرقم أربعة [تخيل أن أيتوترات تزول مع تنفسك].
5- كرر الخطوات من 3-5 خمس مرات.
ثانيا: الاسترخاء:
1- ابدأ في التنفس بشكل طبيعي مرة أخرىعن طريق الأنف.
2- عندما يعود تنفسك إلى حالته الطبيعية دع نفسك تركز علىالنفس المنساب شهيقا وزفيرا عن طريق أنفك، لا تعمد إلى استرخاء عن وعي تام حاولالملاحظة في هدوء.
ثالثا: التوكيدات الإيجابية:
1- كررلنفسك العبارات التالية كل عبارة على حدة في تركيز وهدوء.
2- فكر في معنىكل عبارة لمدة دقيقة أو نحوها قبل الانتقال للعبارة الأخرى.
3- بعد التفكيرفي كل هذه العبارات كررها مرة واحدة في صوت مسموع وهادئ وواضح
4- فيما يليهذه العبارات:
• 'إنني متعلم لا يشق له غبار ولله الحمد'.
• إننياجتاز حالة التعلم المثلى بفضل الله'.
• 'سوف أتعلم في سهولة وتعمق إن شاءالله'.
إجادة مراحل التعلم الثلاثة:
تتم عملية التعلم منخلال ثلاث مراحل:
مرحلة ما قبل التعلم – مرحلة أثناء التعلم – مرحلة بعدالتعلم.
وحتى تضاعف قدرتك على التعلم عليك أن تحسن إتمام كل مرحلة من مراحلالتعلم.
أولا: مرحلة قبل التعلم:
يعتبر الإعداد هو الشيءالرئيسي عليك فعله قبل التعلم فالإعداد يمثل 90% من كل شيء وعندما تقرر شركتكالاندماج في شركة واحدة قد يستغرق توقيع خطاب الاتفاق دقائق معدودة ولكن يسبق ذلكشهورا وربما سنوات من الإعداد وعندما قرر الأخوان رايت الطيران كان ذلك نتيجة إعدادطويل وشاق وهناك ثلاث خطوات لإتمام مرحلة الإعداد لتعلم مجال معين:
1- مراجعة ما تعرفه سابقا عن المجال الذي تريد أن تتعلمه:فمثلا إذاكنت تريد أن تحضر ماجستير في الإدارة راجع بداية ما تعرفه عن الإدارة من طرق ووسائلوأقسام وأنواع ..... وهكذا.
2- تحديد الموضوعات التي تعتقد أنهاأكثر أهمية للتعلم:وقد تضع هذه الموضوعات على هيئة أسئلة فمثلا تضع سؤالا مثل 'كيفية بناء روح فريق قوي في العمل' 'كيفية تحضير العاملين .... وهكذا'.
3- اسأل نفسك هل من شيء أستطيع عمله مسبقا لكي يساعدني في الاستفادة بدرجة كبيرة فيالتعلم:
فمثلا من الممكن أن تحدد كتبا معينة نقرأها قبل بداية الماجستير أونحضر دورات معينة ...... وهكذا.
ثانيا: مرحلة أثناء التعلم:
إذ أن مفتاح الاكتساب الفوري للمعرفة يتمثل في الاندماج الفعلي والعاطفيالصادق أثناء الوقت الذي تقضيه في التعلم. ومن أنجح الوسائل التي تجعل التعلم مشوقاوغير ممل هي طريقة 'طرح قضايا افتراضية أثناء التعلم' ومعناها أنك أثناء تعلمك تضعتخمينات ذكية وافتراضات لما سيأتي من مواضيع في القراءة ولما سيؤول إليه الأمر الذيتقرأ عنه، فهذه الافتراضات تحافظ على التركيز بانتباه ودون سرحان فنحن نشعربالاستثارة عندما تتحقق تصوراتنا لما قرأناه ولذا عند قراءتك لأي موضوع حاول أنتخمن النتائج التي سيصل إليها.
ثالثا: مرحلة بعد التعلم:
أظهرت الأبحاث أن فترة قبل التجربة وفترة بعد التجربة يمكن أن تكون حاسمةفي تحديد ما نحصل عليه من التجربة أكثر من أي شيء نفعله خلالها. وحتى نستفيد بأكبرقدر ممكن مما تعلمته عليك باتباع أسلوب استثمار المعرفة' وهو أسلوب يستند على أننانقضي معظم أوقاتنا في التفكير حول الأشياء التي تثير في أنفسنا أعمق المشاعر فهذاالأسلوب يعتمد على أنه أكثر شيء تتعلمه وتتذكره هو الذي تفاعلت معه بعقلك ووجدانكأثناء التعلم ولذا فعندما تقرأ موضوعا معينا:
1- ابحث عن الحقائق والأرقامالتي من الممكن أن تحقق بها نفعا عظيما لنفسك.
2- ابحث عن الأشياء التيوجدتها ممتعة وتبعث على التسلية.
3- اسأل نفسك إذا كان هناك شيء قد أدهشكلأنه قد اتسم بالغباء والسخف
4- اسأل نفسك هل هناك شيء قد أثار غضبك أوجنونك.
5- اسأل نفسك إذ1 كان قد قيل شيء أشعرك بأنك واقع تحت التهديد.
وبعد أيها القارئ الكريم، ما عليك الآن سوي أن تبدأ في ممارسة تلكالاستراتيجيات المبسطة التي لا تكلفك الكثير من الجهد، ولكن مع وضعها في الفعل، فلنيمر عليك أسبوع واحد إن شاء الله حتى تلمس بنفسك ذلك التقدم الهائل الذي سيحدث فيقدرتك علي التعلم، وفقك الله، وحتى نلقاك عن قريب إن شاء الله علي طريق إدارةالعقل، ومضاعفة قدراتك الذهنية، فلك منا سلام الله ورحمته وبركاته .
المصدر : شبكة عمرو خالد