اكرام الجزائر
03-30-2009, 08:47 PM
بسم الله الرحمان الرحيم
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله
قرات هذا الموضوع وأعجبني و أحسست انه مفيذ لاخوتي و اخواتي في هذا المنتدى الطيب فلذاتمنى أن تستفيذوا منه
يحتوي الموز على 3 سكريات طبيعية سكروز و سكر الفواكه والجلوكوز مع الالياف
لذا فهو يمنحنا دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة.
حيث أثبت بحث علمي بأن موزتين فقط يمكنهما أن تزودا الجسم بطاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90دقيقة !
فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين ولعل هذا هو السبب الذي يجعله المفضل للقرود
فسبحان الله العظيم
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله
قرات هذا الموضوع وأعجبني و أحسست انه مفيذ لاخوتي و اخواتي في هذا المنتدى الطيب فلذاتمنى أن تستفيذوا منه
يحتوي الموز على 3 سكريات طبيعية سكروز و سكر الفواكه والجلوكوز مع الالياف
لذا فهو يمنحنا دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة.
حيث أثبت بحث علمي بأن موزتين فقط يمكنهما أن تزودا الجسم بطاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90دقيقة !
فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين ولعل هذا هو السبب الذي يجعله المفضل للقرود
فسبحان الله العظيم