وردة الورود
05-06-2009, 11:05 AM
سلطة التونا بالفلفل
المقادير
1 - علبة تونا ( كبيرة الحجم ) 250 جرام
2 - شرائح بصل كوب
3 - ثوم طازج مطحون ملعقة متوسطة
4 - فلفل أحمر حار 4 ملاعق كبيرة
5 - شرائح فليفلة خضراء كوب
6 - جزر مبشور نصف كوب
7 - مشروم مقطع 250 جرام
8 - ملح 2 ملعقة صغيرة أو حسب الرغبة
9 - فلفل أسود ملعقة متوسطة
10 - عصير ليمون طازج و زيت زيتون 5 ملاعق كبيرة لكل نوع
الطريقة
1 - تخلط جميع المقادير السابقة جيدا و عند التقديم يتم إضافة
عصير الليمون الطازج و زيت الزيتون .
2 - يزيّن الطبق بشرائح الخيار و الطماطم
المقادير
1 - علبة تونا ( كبيرة الحجم ) 250 جرام
2 - شرائح بصل كوب
3 - ثوم طازج مطحون ملعقة متوسطة
4 - فلفل أحمر حار 4 ملاعق كبيرة
5 - شرائح فليفلة خضراء كوب
6 - جزر مبشور نصف كوب
7 - مشروم مقطع 250 جرام
8 - ملح 2 ملعقة صغيرة أو حسب الرغبة
9 - فلفل أسود ملعقة متوسطة
10 - عصير ليمون طازج و زيت زيتون 5 ملاعق كبيرة لكل نوع
الطريقة
1 - تخلط جميع المقادير السابقة جيدا و عند التقديم يتم إضافة
عصير الليمون الطازج و زيت الزيتون .
2 - يزيّن الطبق بشرائح الخيار و الطماطم