لمن ينامون في النهار ويستيقظون في الليل

[عبد الحق بوزرب]

كثير من الناس يكون برنامجهم اليومي النوم بالنهار!!

والإستيقاظ باليل!!

هناك من تفرض عليهم طبيعة عملهم هذا الوضع!!

وهناك من يحبون هذه الطريقه في الحياة!!

ولكنهم تناسوا شيئآ هامآ يبدأ بقوله تعالى : (وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا)

فالله سبحانه وتعالى ،،، وضع لنا نهجآ في الحياة إذا خالفناه يبدأ الخلل؟؟

ولقد ثبت علميآ بأنه

"توجد في الدماغ خلية صغيرة لا تنغلق إلا عند الذين ينامون ليلآ"



في الدماغ البشري سبحان الخالق "خلية صغيره" مسئولة عن مركز الإدراك واليقظه

هذه الخليه عندما ننام في الليل .. ونطفي الأنوار ،،، الانوار تستشعر الظلام فتنغلق تلقائيآ ...

ويشعر المرء بالنوم العميق والراحه لتوقف مركز اليقظه لديه..

ولكن عندما ننام نهارآ حتى في حالة إغلاق الستائر والإظلام التام فإن هذه الخلية لا تنغلق أبدآ

"بل تبقى مفتوحه ويبقى مركزاليقظه بحالة نشطة" فنصحو من نوم النهار نشعر بالقلق وعدم الراحة...

كذلك يوجد "الرفيق الودي.. والرفيق الاودي"



إنهم رفقاء أوجدهم الرحمن للإنسان ،،، كيف ذلك؟؟

في النهار ينشط الرفيق الودي ...

فيشعر الواحد بالنشاط والحيويه وتختفي أعراض التعب والإرهاق وآلام المفاصل لمن يشكو منها

والحرارة والحمى في حالة المرض.

أما في الليل؟؟

فينشط الرفيق "الاودي" وهنا تبدإ الاوجاع تغزو الجسد

فتشتد ألم المفاصل ، وترتفع درجة الحراره والحمى ، وتشتد وطأة الإنفلونزا

أما لو أتبع الإنسان توجيهات الخالق ونام في الليل ، فلن ينشط الرفيق الاودي.

وسيشعر بالراحة والنشاط صباحآ برفقة الرفيق "الأودي"

في جسم الانسان نظام عجيب وهو ماسمى بالساعه البيولوجيه آليه عملها ليست
مفهومه بالتحديد ولكنها تقوم بتنظيم وظائف جسميه معينه ليتم ادائها في
اوقات محدده من اليوم ...... وعلى رأس هذه الوظائف افراز هرمون النمو
وهرمون الكورتيزون وغيرهما في الساعات الاولى من اليوم مع شروق الشمس
للذلك تجد الجسم في حاله انشط في ذلك الوقت ..



العجيب ان هذه الساعه تكيف نفسها عندما تسافر من مكان الى مكان اخر حول
العالم يختلف فيه تزامن الليل والنهار عن المكان الاول ...ويستغرق التكيف
عدة ايام حتى تتناسب هذه الساعه وتوقيت افراز هذه الهرمونات مع التوقت
الجديد ....



السر في قدرة الجسم على معرفة تغير الوقت غير معروف وهذا من بديع صنعه سبحانه وتعالى ..



http://www.ee77ee.com/vb/imgcache2/19144.gif

[شاكرة الله]

:36_3_11[1]:
موضوع رائع ومنك نستفيد
سلمت يمناك والله يعطيك العافية
تقبل ودي قبل ردي

[روح الإسلام..]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
والله جزاك الله خيرا ..ولعلنا نعقل ...سبحان الله
مشكور.

[ابو بشار]

:311:

جزاك الله الف خير وبارك لك

ولعلي اقدم شهادتي الواقعية على هذا الموضوع
فانا من من يعملون حتى ساعات متاخرة من الليل وعند عودتي للبيت يكون الوقت قد تأخر وفي هذة الايام بالذات فان صلاة الفجر تكون مبكرة (4:14) فلا استطيع النوم كي لا افوت صلاة الفجر
وبالفعل عندما استيقظ من نومي احس بتعب شديد ورغبة قوية بمتابعة النوم واحتاج الى ساعة تقريبا حتى ابدا يومي بشكل طبيعي والاغرب انه معظم اليوم ينتابني النعاس :36_1_50[1]:
الحمد لله حمد الشاكرين.

[ام الرجال]

معلومات مفيدة ومهمة
جعلها الله تعالى فى ميزانكم
وبارك الله فيكم وجزاكم خيرا
:308:

[ايمان*]

فعلا موضوع مهم جدا وخطير...

فالنظام هو سنة الكون

واذا حاولنا ان نحصي فوائد الاستيقاظ المبكر..او عيوب السهر..لما استطعنا...لأنها عكس الفطرة والطبيعة

دقات قلب المرء قائلـــة له ___ إن الحياة دقـــــائق وثوان
فارفع لنفسك قبل موتك ذكرها ___ فالذكر للإنسان عمر ثان


وجزاك الله عنا كل خير

[( زهرة فلسطين )]

:300:

رااائع جدا اخي محسن واختيار مميز ماشاء الله

ربي يحميك؛

[دعاء الخير]

جزاكم ربي خيرا اخانا المحسن

مضطرررين من اجل صلاة الفجر

والا راحت علينة

ربي يصلح الاحوال


شكرا جزيلا

[أحمد شعيب]

شكرا لكم على الموضوع وما جاء فيه من معلومات.

[أم هادي]

سبحان الله
وأفيد بمعلومة من معلوماتي المتواضعة هي أن وكما ذكرت أن هناك الرفيق الودي واللاودي
فالهرمونات الودية هي هرمونات النشاط والحيوية التي تفرز في النهار لتناسب نشاط النهار
أما الهرمونات اللاودية(والتي من آثارها تبطيء عمل القلب والجهاز التنفسي)فهي تناسب النوم والاسترخاء
فإذا قام واحد يريد العمل في الليل فإنه سيصرف مجهود أكبر ذلك أن قلبه وتنفسه يعملان ببطء وتروية أعضائه تكون ضعيفة
فسبحان الله خالق النفس وفاطرها العالم بأحوالها

[الفجر المشرق]

http://www.quran.maktoob.com/vb/up/1152388440736673014.gif

[عبد الحق بوزرب]

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة شاكرة الله http://www.suwaidan.com/vb1/suwaidan/buttons/viewpost.gif (http://www.suwaidan.com/vb1/showthread.php?p=326898#post326898)

:36_3_11[1]:

موضوع رائع ومنك نستفيد
سلمت يمناك والله يعطيك العافية
تقبل ودي قبل ردي





http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTVWBX3-ItNQZ6e709u7UMifaDi1dwqmA2tUSow0niVyADUhgrP&t=1

[عبد الحق بوزرب]

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة روح الإسلام.. http://www.suwaidan.com/vb1/suwaidan/buttons/viewpost.gif (http://www.suwaidan.com/vb1/showthread.php?p=326899#post326899)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
والله جزاك الله خيرا ..ولعلنا نعقل ...سبحان الله
مشكور.




http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQdIppF2KIoDnk0Q8wKuK7P12nLiP4kj T-YBnKMJcdOS4todbeVDrNKbcY

[عبد الحق بوزرب]

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة ابو بشار http://www.suwaidan.com/vb1/suwaidan/buttons/viewpost.gif (http://www.suwaidan.com/vb1/showthread.php?p=326907#post326907)

:311:


جزاك الله الف خير وبارك لك

ولعلي اقدم شهادتي الواقعية على هذا الموضوع
فانا من من يعملون حتى ساعات متاخرة من الليل وعند عودتي للبيت يكون الوقت قد تأخر وفي هذة الايام بالذات فان صلاة الفجر تكون مبكرة (4:14) فلا استطيع النوم كي لا افوت صلاة الفجر
وبالفعل عندما استيقظ من نومي احس بتعب شديد ورغبة قوية بمتابعة النوم واحتاج الى ساعة تقريبا حتى ابدا يومي بشكل طبيعي والاغرب انه معظم اليوم ينتابني النعاس :36_1_50[1]:
الحمد لله حمد الشاكرين.




http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSvHcNZYOIpmnxLSE9jFpALEMkMmnulf ZtpqNKO2jpMcR0mAUy4fw4wcA

[عبد الحق بوزرب]

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة ام الرجال http://www.suwaidan.com/vb1/suwaidan/buttons/viewpost.gif (http://www.suwaidan.com/vb1/showthread.php?p=327198#post327198)

معلومات مفيدة ومهمة

جعلها الله تعالى فى ميزانكم
وبارك الله فيكم وجزاكم خيرا
:308:





http://www.alm7ben.com/up/uploads/images/alm7ben-ddcf785c41.jpg

[عبد الحق بوزرب]

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة ايمان* http://www.suwaidan.com/vb1/suwaidan/buttons/viewpost.gif (http://www.suwaidan.com/vb1/showthread.php?p=327385#post327385)
فعلا موضوع مهم جدا وخطير...

فالنظام هو سنة الكون

واذا حاولنا ان نحصي فوائد الاستيقاظ المبكر..او عيوب السهر..لما استطعنا...لأنها عكس الفطرة والطبيعة

دقات قلب المرء قائلـــة له ___ إن الحياة دقـــــائق وثوان
فارفع لنفسك قبل موتك ذكرها ___ فالذكر للإنسان عمر ثان


وجزاك الله عنا كل خير





http://www.alm7ben.com/up/uploads/images/alm7ben-ddcf785c41.jpg

[عبد الحق بوزرب]

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة ( زهرة فلسطين ) http://www.suwaidan.com/vb1/suwaidan/buttons/viewpost.gif (http://www.suwaidan.com/vb1/showthread.php?p=327391#post327391)

:300:



رااائع جدا اخي محسن واختيار مميز ماشاء الله


ربي يحميك؛






http://www.mhoob.com/vb/images/smilies/1150_1238444070.gif

[عبد الحق بوزرب]

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة دعاء الخير http://www.suwaidan.com/vb1/suwaidan/buttons/viewpost.gif (http://www.suwaidan.com/vb1/showthread.php?p=425971#post425971)
جزاكم ربي خيرا اخانا المحسن

مضطرررين من اجل صلاة الفجر

والا راحت علينة

ربي يصلح الاحوال


شكرا جزيلا




http://www.mhoob.com/vb/images/smilies/1150_1238444070.gif

[عبد الحق بوزرب]

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة أحمد شعيب http://www.suwaidan.com/vb1/suwaidan/buttons/viewpost.gif (http://www.suwaidan.com/vb1/showthread.php?p=425976#post425976)

شكرا لكم على الموضوع وما جاء فيه من معلومات.




http://www.mhoob.com/vb/images/smilies/1150_1238444070.gif

[عبد الحق بوزرب]

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة أم هادي http://www.suwaidan.com/vb1/suwaidan/buttons/viewpost.gif (http://www.suwaidan.com/vb1/showthread.php?p=426073#post426073)

سبحان الله

وأفيد بمعلومة من معلوماتي المتواضعة هي أن وكما ذكرت أن هناك الرفيق الودي واللاودي
فالهرمونات الودية هي هرمونات النشاط والحيوية التي تفرز في النهار لتناسب نشاط النهار
أما الهرمونات اللاودية(والتي من آثارها تبطيء عمل القلب والجهاز التنفسي)فهي تناسب النوم والاسترخاء
فإذا قام واحد يريد العمل في الليل فإنه سيصرف مجهود أكبر ذلك أن قلبه وتنفسه يعملان ببطء وتروية أعضائه تكون ضعيفة
فسبحان الله خالق النفس وفاطرها العالم بأحوالها





http://mabsota.com/uploaded/111_11278553038.gif

[عبد الحق بوزرب]

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة الفجر المشرق http://www.suwaidan.com/vb1/suwaidan/buttons/viewpost.gif (http://www.suwaidan.com/vb1/showthread.php?p=426092#post426092)

http://www.quran.maktoob.com/vb/up/1152388440736673014.gif




http://vb.arabseyes.com/uploaded/36207_1216057136.gif

[لحظة صدق]

موضوع مميز أخي الفاضل محسن .........
نفع الله بكم :302:وجزاكم الفردوس الأعلى

[عبد الحق بوزرب]

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة لحظة صدق http://www.suwaidan.com/vb1/suwaidan/buttons/viewpost.gif (http://www.suwaidan.com/vb1/showthread.php?p=426315#post426315)

موضوع مميز أخي الفاضل محسن .........

نفع الله بكم :302:وجزاكم الفردوس الأعلى





:300:

:308:
جزاكم الله كل خير
شكرا لمروركم

[شعاع الاقصى]

http://upload.arabsbook.com/imgcache/09f5e286e3EAq6Yf.www.arabsbook.com.gif

[عبد الحق بوزرب]

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة شعاع الاقصى http://www.suwaidan.com/vb1/suwaidan/buttons/viewpost.gif (http://www.suwaidan.com/vb1/showthread.php?p=429915#post429915)
http://upload.arabsbook.com/imgcache/09f5e286e3EAq6Yf.www.arabsbook.com.gif



http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSJUK5PhLDcOf3b3xu2_6zQ9g3opkc8W wQzfqaGClQR7rwr_By5

[هيام فوزي]

http://pictures.msharkat.com/u/image-65408.gif

[عبد الحق بوزرب]

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة هيام فوزي http://www.suwaidan.com/vb1/suwaidan/buttons/viewpost.gif (http://www.suwaidan.com/vb1/showthread.php?p=430597#post430597)

http://pictures.msharkat.com/u/image-65408.gif




:309:
وبوركت اناملك لما تخطه من ردود عالية الذوق
:303:

[أبو شعيب]

شكرا لك أخي محسن
جعله الله في ميزان حسناتك

[عبد الحق بوزرب]

اقتباس:
أرسل أصلا بواسطة أبو شعيب http://www.suwaidan.com/vb1/suwaidan/buttons/viewpost.gif (http://www.suwaidan.com/vb1/showthread.php?p=430677#post430677)

شكرا لك أخي محسن

جعله الله في ميزان حسناتك





البركة في مروركم الطيب
اخي ابو شعيب:36_3_19[1]: