PDA

View Full Version : : اللوز يساعد على انقاص الوزن



دعاء الخير
08-20-2010, 11:02 PM
شجرة اللوز هى شجرة معمرة قد يصل عمرها الى 150 عاما .. ويبدأ انتاجها الاقتصادى بعد السنة العاشرة من غرسها

http://forum.amrkhaled.net/images/statusicon/wol_error.gifإضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.http://www.egypty.com/images/nafeza/almond.jpgأوصت دراسة نشرت مؤخرا فى اليمن بأن تناول سبعين حبة من اللوز فى اليوم لمدة ستة شهور بالاضافة الى حمية قليلة بالسعرات الحرارية تؤدى الى تراجع الوزن الزائد بنسبة 18 %. وتشتهر عدد من قرى ومديريات محافظة "صنعاء" اليمنية منذ مئات السنين بزراعة أشجار اللوز التى تمتاز بمواصفات غذائية واقتصادية عالية لاحتوائها على أنواع من الفيتامينات الضرورية التى لا غنى للجسم عنها كما أن حبات اللوز لا يعتريها الفساد حتى وان تم تخزينها لعشرات السنين اذا لم تنتزع قشرتها الخارجية عنها. وتعتبر شجرة اللوز ـ التى لقبها اليمنيون ب"الملكة" ـ من الاشجار الشتوية التى تعتمد على مياه الامطار نهاية فصلى الصيف والشتاء من كل عام وهى شجرة معمرة قد يصل عمرها الى 150 عاما .. ويبدأ انتاجها الاقتصادى بعد السنة العاشرة من غرسها وتنتشر بالقرى المحيطة بجبل اللوز بمديرية "الطيال خولان" وكذلك فى مديريات بنى مطر وبنى الحارث والحيمة الخارجية والداخلية فى محافظة صنعاء الى جانب عدد من المحافظات اليمنية الاخرى. وأشهر أنواع اللوز اليمنى "الرازقى" ذو القشرة الخارجية الرقيقة ويتميز بنكهة قوية ومذاقه الحلو وكذا "اللوز القبى" وهو قليل ونادر ويقبل عليه مرضى السكر الى جانب النوع الثالث من اللوز والمسمى ب "لشحطى". وقد اشتهر اللوز فى المأثور الشعبى اليمنى بفوائده الصحية خاصة اذا أكلت ثماره بعد جنيها مباشرة فيوصف علاجا للثة والتهابات فم المعدة كما أنه يزيل الاملاح المتكلسة ويعطى طاقة للجسم ويقوى النظر كما يعد من المنشطات الحيوية الى جانب تقويته للذاكرة

محب الشيخ
08-28-2010, 11:36 AM
معلومات رائعة .... جزاك الله خيرا


:310:

أبو شعيب
01-27-2011, 07:35 PM
بارك الله فيك على موضوع اللوز الذي يساعد على نقص في الوزن ،لكن ربما تناول 70 حبة في اليوم كثير جدا وربما غالي الثمن هههههههههههه. مشكورة اختنا على إختيار الموضوع.

b.linda
01-28-2011, 11:45 PM
:300:
بارك الله فيك على هذه المعلومة في موضوع التخسيس
لاللوز له فوائد جمالية حيث يشد و يبيض البشرة :36_3_11[1]:

دعاء الخير
04-22-2011, 08:05 AM
معلومات رائعة .... جزاك الله خيرا


:310:


وجزاكم ربي خيرا

’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’’ ’’’’’

دعاء الخير
04-22-2011, 08:08 AM
بارك الله فيك على موضوع اللوز الذي يساعد على نقص في الوزن ،لكن ربما تناول 70 حبة في اليوم كثير جدا وربما غالي الثمن هههههههههههه. مشكورة اختنا على إختيار الموضوع.



الدراسة هنا تقصد ان تكون الوجبة الرئيسية او الاغلب هي اللوز

حقيقة فعلا كثير ومش واقعية:36_11_1[1]:

ربما اعتمدوا على دراسة ان اللوز يعوض عن باقي العناصر الغذائية اممم ربما

انا ارى

ان سبع لوزات في اليوم شيء متوازن


على العموم التجربة اكبر برهان :)

جزام ربي خيرا اخانا

دعاء الخير
04-22-2011, 08:11 AM
:300:
بارك الله فيك على هذه المعلومة في موضوع التخسيس
لاللوز له فوائد جمالية حيث يشد و يبيض البشرة :36_3_11[1]:



وفيكم بارك الرحمن

نعم كقناع

زيت اللوزالحلو مع بياض البيض

او طحن اللوز مع زيت اللوز المر

شكرا جزيلا

الفجر المشرق
04-26-2011, 09:54 AM
شكرا جزيلا دعاء الخير الغاليه على هذا الموضوع الجميل وفعلا انا جربت تناول اللوز اثناء اتباع الحميه ولكن ليس 70 حبه في اليوم :1: كنت آكل اللوز بين الوجبات لما أحس بالجوع بضع حبات فقط وكان فعلا يعطي شعور بالشبع ، وأيضا انا أعلم ان عشر حبات في اليوم من اللوز لها علاقه بحماية المرأة من الاصابه بهشاشة العظام لو استمرت عليها من عمر الثلاثين إلى الخمسين ولكنني لست متأكده من هذه المعلومه لأن مصدرها من أشخاص أعرفهم وليس مصدر طبي مباشر ، وفي المحصله اللوز مفيد جدا جدا :38:

تسلم الأيادي يا رب:36_1_39[1]: