طلب مساعدة .. مشكلة الخوف

[الداعية الشاب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

والله الذي لاإله إلا هو أنا في حالة صعبة ليس لي إلا الله وأنتم

وتتمثل حالتي أني أعاني من الخوف الشديد إلى درجة لاتطاق

وخاصة في في الدراسة فعندما يطلب مني الأستاذ القراءة أمام الناس أبدأ في الإرتعاد والتعرق وإحمرار الوجه والإرتباك

حتى أني لم أعد أعرف نفسي وقد اثر هذا الإحمرار والتعرق كثيرا على شخصيتي فقد أصبحت ضعيفا والكل بدون إستثناء يسخر مني

فأرجوا منكم أن تصفوا لي ماقد يريحني

ولي طلب أن لاتقولوا لي إذهب إلى طبييب نفساني فهذا مستحيل بسبب ظروفي الخاصة

وفي الأخير أنا في إنتظاركم فأرجوا أن لاتطيلوا علي

[alyasamina]

السلام عليكم

العوده غدا ان شاء الله لاسباب مرضية حتى اركز فاعذروني ^ ^

[alyasamina]

السلام عليكم

أخي الفاضل بما انك اسمك الداعية فإن شاء الله يكون اسم على مسمى والداعية يتقرب من رب العالمين ويستشعر الثقه من اتصاله به عز وجل والتعرق والخجل يأتي من القلق من عدم الوصول لأفضل اداء امام الناس ويمكن التغلب عليها واقناع الذات بانه لا يهمك أحد سوى رب العالمين وماذا سيحدث حتى لو اخطأت في القراءه لن يحدث اي شيء وانه لا يهمك ما سيهمس به احدهم وأيضا بالتدريب التدريجي والتمرن المستمر لوحدك وحبذا لو تسجل وهذا بالبدايه ثم بين الاهل والاسره في جلسه خفيفة ثم بين الاصدقاء في رحله وهكذا وتضع مده للخطه واتمنى ان تخبرني عن التطورات اول بأول وافضل ان تضع الخطه بنفسك يعني مثلا تسجل وتسمعني ما سجلته على موقع لاخبرك رأيي في قراءتك فترة ثم تسمع الاهل وتسمع رأيهم والخطوه الاولى لمدة اسبوعين مثلا والثانيه لمدة شهر ممكن تنفذ من 2 الى 4 مرات والخطوة الخاصة بالاصدقاء ممكن نفس الوضع حتى يصبح الامر عادي جدا

احرص على قراءة القرآن كبداية ولنر النتائج

واحرص على الدعاء التالي رب اشرح لي صدري ويسر لي امري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي ااامين

شرح الله صدرك وبارك لك وأسعدك واهل بيتك بالدارين اامين