الناصحة
12-24-2005, 07:58 PM
تحيه طيبه اخوتي الكرام
تحيه طيبه للامهات ولكل ربة منزل انصحها بان تقرا هذه الماكولات المهمه لتغذي نفسها وبيتها
ارغب ان انصح كل من اعطاه الله السمع والبصر ان ينوي حفظ القران و كنت ابحث عن معلومات حول الموضوع ووجدت هذه المعلومه
المختصره واسال الله لمن كتبها التوفيق
د.يحي الغوثاني
يسألني كثير من إخواني وأخواتي الراغبين في حفظ القرآن أو تعليمه للصغار
هل من طعام خاص يساعد على تقوية الذاكرة ....؟؟
وأجيبهم نعم لقد ذكرت في كتابي كيف تحفظ القرآن طرفا من ذلك
واليوم اطلعت على هذه الدراسة فأحببت أن أتحفكم بها :
أظهرت دراسة جديدة أنه بالإمكان زيادة نسبة ذكاء الأطفال وحيويتهم بتناول خمسة أنواع
من الأطعمة تضاف إلى وجباتهم الغذائية .
1 ـ فقد أوضح الباحثون أنها تضم ( زبدة الفستق ) التي تحتوي على
الدهون المسئولة عن النمو الذهني والمهارات الإدراكية ،
2 ـ ( الحليب كامل الدسم ) الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال خاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية .
3 ـ وأكدت الدكتورة " تليزتبيث وارد " أهمية ( البيض ) في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة لفيتامين ( ب ) والتي أثبتت الدراسات قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة .
4 ـ و( السمك ) ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء ، وخاصة
( سمك التونة ) الغنية بالأحماض الدهنية متعددة الإشباع التي توجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم .
5 ـ وتوصي الباحثة أخيراً بإضافة ( اللحوم الحمراء ) إلى أغذية الأطفال
لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وبالأخص فيتامين ( ب 12 ) . ( الأهرام )
وهنيئا لكم بطعام شهي وذاكرة حديدية
ولا تنسوني من الدعاء)
جزيت الجنه
وبالتوفيق للمسلمين
تحيه طيبه للامهات ولكل ربة منزل انصحها بان تقرا هذه الماكولات المهمه لتغذي نفسها وبيتها
ارغب ان انصح كل من اعطاه الله السمع والبصر ان ينوي حفظ القران و كنت ابحث عن معلومات حول الموضوع ووجدت هذه المعلومه
المختصره واسال الله لمن كتبها التوفيق
د.يحي الغوثاني
يسألني كثير من إخواني وأخواتي الراغبين في حفظ القرآن أو تعليمه للصغار
هل من طعام خاص يساعد على تقوية الذاكرة ....؟؟
وأجيبهم نعم لقد ذكرت في كتابي كيف تحفظ القرآن طرفا من ذلك
واليوم اطلعت على هذه الدراسة فأحببت أن أتحفكم بها :
أظهرت دراسة جديدة أنه بالإمكان زيادة نسبة ذكاء الأطفال وحيويتهم بتناول خمسة أنواع
من الأطعمة تضاف إلى وجباتهم الغذائية .
1 ـ فقد أوضح الباحثون أنها تضم ( زبدة الفستق ) التي تحتوي على
الدهون المسئولة عن النمو الذهني والمهارات الإدراكية ،
2 ـ ( الحليب كامل الدسم ) الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال خاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية .
3 ـ وأكدت الدكتورة " تليزتبيث وارد " أهمية ( البيض ) في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة لفيتامين ( ب ) والتي أثبتت الدراسات قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة .
4 ـ و( السمك ) ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء ، وخاصة
( سمك التونة ) الغنية بالأحماض الدهنية متعددة الإشباع التي توجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم .
5 ـ وتوصي الباحثة أخيراً بإضافة ( اللحوم الحمراء ) إلى أغذية الأطفال
لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وبالأخص فيتامين ( ب 12 ) . ( الأهرام )
وهنيئا لكم بطعام شهي وذاكرة حديدية
ولا تنسوني من الدعاء)
جزيت الجنه
وبالتوفيق للمسلمين